CÍRCULO

UNA PAUSA PARA TU CUERPO

A partir de los 40, el cuerpo cambia.
La energía, el descanso y las emociones también.

Sofocos, insomnio, ansiedad, irritabilidad, inflamación.
Y muchas veces, la sensación de no sentirte comprendida.

La Quinta Planta nace para acompañarte en esta etapa desde el cuerpo, la respiración y la conciencia.
Este Círculo de Mujeres +40 es un espacio íntimo para parar, respirar y volver a tu equilibrio.

¿QUÉ ES LA QUINTA PLANTA?

La Quinta Planta es la parte más alta y sabia de ti.
El lugar al que llegas cuando dejas de luchar contra tu cuerpo y empiezas a escucharlo.

La menopausia no es un final.
Es el inicio de tu sabiduría corporal.

¿QUÉ VIVIRÁS?

• Respiración consciente guiada
• Activación del nervio vago
• Regulación del sistema nervioso
• Música, aromas y estímulos sensoriales
• Movimiento suave y escritura simbólica
• Un círculo femenino seguro, sin juicios

No vienes a arreglarte.
Vienes a recordarte.

¿QUÉ TE LLEVAS?

• Una experiencia profunda de calma y reconexión
• Cuaderno RENACIDA -1
• Sensación de pertenencia y sostén femenino
• La puerta de entrada al camino de La Quinta Planta

INFORMACIÓN PRÁCTICA

📍 Lleida (espacio a confirmar)
📅 22 de febrero
⏰ 9:45 a 13:00 h
👩‍🦳 Mujeres +40 (perimenopausia y menopausia)
🎟 Plazas limitadas

Llevar botella de agua y Colchoneta

IMPARTIDO POR

Katia Medeles
Interventora grupal · Creadora de Emoción Lab

“Tu cuerpo no está roto.
Se está reprogramando.
Esta etapa no es el final…
es el inicio de tu sabiduría corporal.”